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2022年4月24日 (日)

毎日機嫌よく過ごすには・・・

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「毎日を機嫌よくすごしたい」
毎日を幸せに・・・にこやかに、ほがらかに、機嫌よく生きたいーー。毎日を機嫌よく、に幸せを感じていたい。与えられた資質や時間、境遇などは違えど、誰の人生にも苦楽はつきものです。良いときもあれば、そうでないとき、平凡な日々が続くこともあります。

どんな時にあっても、そこにある“小さな幸せ”を見つけられたら、素敵だと思います。それは心のもち方やちょっとした工夫、考え方や捉え方しだいで、人生はいかようにも変えられるということです。

「機嫌のよさ」というのは、その人の性格ではなく、日常生活の工夫や、感情のコントロールなど、心のもち方によるもの・・・ですから、機嫌よく生きることはできるのです。

してもらうだけでなく、してあげる喜びを
人から親切にされたり、よくしてもらったり。他者から何かをしてもらえると、行いそのものだけでなく、その思いやりや気持ちに心動かされませんか。次は、あなたの番です。あなたからも、誰かの役に立ったり、助けになったりすることで、「してあげる喜び」を感じ取るのです。
 
人から親切にされたり、よくしてもらったり。他者から何かをしてもらえると、行いそのものだけでなく、その思いやりや気持ちに心動かされませんか。次は、あなたの番です。あなたからも、誰かの役に立ったり、助けになったりすることで、「してあげる喜び」を感じ取るのです。
 
夫婦が高齢・・・高齢夫婦…だけの暮らし・・・私もそうですが、近所でも結構多いです。長い時間ともにすごす相手だから、気に障ること、納得いかないこともあるかもしれません。

そんなときは視点を少し変えてみて、好きなところ、褒めたくなるところを見つるよう努めて、お互いに「褒め合い、感謝し合う」関係性つくられれば、自然と笑みがこぼれるようになるでしょう。

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