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2021年6月 6日 (日)

高齢者の生きがい

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生きがいとは、自分が「楽しい」「幸せだ」と思えるものが、生きがいです。
それは趣味や、家族や地域の役に立つことでもいいのです。また、人の役には立たなくても、毎日読書をする・音楽を聴く・詩や俳句など作ることでも、心から楽しめれば、それが自分だけの生きがいです。
 
高齢者の「生きがい」と目標
人生の目標をいくつになっても持ち続けることにあるといえるでしょう。
○適度な運動を続ける。 
○はっきりした目的意識を持つ。 
○人生をスローダウンさせる。 
○人と繋がり持つ。 
○地域社会に少しでも、感謝されることをする。
など、私は考えています。
 
人生を前向きに捉えて、自分らしく生きることです。
死生観を持つことは、残りの人生を前向きに生きるための一歩です。悔いのない人生を送りたいものです。

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