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2020年8月26日 (水)

日々穏やかに

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歳を重ねて、「心身ともに辛くなる」を、実感している毎日です。
大事な心構え・・・
長生きも大切ですが、人生は日々の積み重ねですから、「日々が穏やか」であることが幸せなの秘訣だと、思います。そのために必要なことは「感謝」の気持ちを忘れないことです。

例えば私たちは毎日、何かを食べています。命をいただいているわけですから・・・せめて「いただきます」くらいのことは言わないといけないと思います。

同じようにたくさんの人に支えられて生きています。そのことをかみしめたら「ありがとうございます」の言葉は自然とでてくるのではないでしょうか。

そして感謝し、自分は恵まれていることに気付くはずです。見守ってくれている人がいて、お手伝いしてくれる人がいて、声をかけてくれる人がいて・・・だから、毎日がとても幸せになってきます。

それを忘れて、不満ばかり感じるようになったら、本当に不幸な人生になってしまいます。自分で幸せなことを体感し、感謝の気持ちを忘れなければ、毎日は数倍幸せになります

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