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2020年3月17日 (火)

ゆっくり生きる

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最近思うことは、「ゆっくり生きる」ということです。
世の中、生きていれば決して楽しいことばかりではありません。嫌なことも起こります。代わり映えのない毎日に、うんざりすること多いです。

しかし、その中にも楽しみを見いだせるのも私たちです。どこかへ辿り着くことが人生の目的ではありません。人より前に行くことが幸せにつながる道ではありません。

歩きながら見える景色を味あう。
ときには立ち止まったり、休みながらでいいんです。その道中を楽しむことこそが人生です。「のんびり行こう」「ゆったり歩こう」慌てなくても人生は競争ではないのだから・・・そして、幸せは早い者勝ちではないのです。
いつも“せかせか”と余裕のない状態では、すぐそばにある幸せに気がつけません。見せかけの幸せを追い求めるのはもう終わりにしよう。ゆっくり生きる人生で心豊かに過すことです。

自分のペースで呼吸をして、ゆっくりと静かに生きることです。
年を取ると、時間の流れはとても速く感じられるようになります。意識せずに生きていると、自然と自分の呼吸も早くなっていきます。それに適応できればいいのですが、必ずしも誰かの呼吸の速さは、全員にとって心地よいものではないのです。
生き急がなくてもーーーもし息苦しくなったら、呼吸のスピードを落としてみたら・・・ちゃんと生きていけます。

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