無理が利かない

無理の利かない年齢・・・８０歳～～～そうか今日は「敬老の日」だ。

台風１８号のせいか、昨日の東京地方は、朝から雨でした。とても寒く…体調が悪く、ベットで寝てしまった。

高齢になると一般的には「他人の言うことを聞かなくなり」「頑固になり」「自分が正しいと思い込みが強くなり」と言われていますが、それが私本人とは・・・

「交通事故＝高齢者」

周りのものから車の運転は、そろそろ・・・

実際高齢者の車の事故は多く、テレビや新聞のニュースで連日報道されています。人ごとではないと認識しています。

いやいや私も、車の運転も、考えなければいけない・・・やはり、動態視力・とっさの動作は以前より落ちていることは認めざるをえません。

年寄りは年寄りらしく・・・生きるのは、周りに迷惑をかけないこと（なるべくだが・・・）と思います。

それには、日常…１・・・有酸素運動　２・・・筋肉トレーニング　３・・・脳トレーニング　４・・・奉仕活動・・・を実行することだと思い、実行しているつもり。。。