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2006年9月15日 (金)

24時間断続睡眠

このところ、「24時間断続睡眠の状態」だ。どういう事かと言えば、朝から眠いし、夜るは普通でもトイレに2~3回起き、3時頃に起きてしまう(目が覚めてねむれない)状態だ。なんとかしなければと思うのだが、「まあぁいいや!」惰性の人生で嫌なのだが、特にこれだけは、しなければいけない仕事がある訳でもなく、あまり苦にならなくなった。しかし、こういう事は、良くないと思っている。いけないのは、パソコンを弄っていて、興味があり起きて直ぐやりたがる癖になってしまっているので、何時でも正常に戻せると、思っているからだ。「いいじゃないか元気ならば」と言い聞かせている。また昼間そういう眠る時間がなければ、夜は早めにねて、充分眠れるのである。そんなに心配していない。ただし、「車の運転は居眠り運転に注意しないといけない」。なんだか凄い年寄りになったようだが、暫らく様子を見たい。夜が寒くなるので、そんな事できなくなるし、正常にもどせると思う。

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