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2021年11月 9日 (火)

自分の人生を生きる

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「自分の人生を生きる」とは・・・
自分自身が心から喜び、納得し、幸せを感じられる状態のことです。どんな出来事にも感謝する心をもち、“今ここ”に生きています・・・。人の目を気にしたり、他者と比べたり、誰かの言いなりになることもありません。

“今”を大切にすれば人生が充実する
周りの目を気にして、他人がどう思っているのかを気にすることはありません。他人の考えに振り回されたり、周囲の目を気にし過ぎたり……それでは自分の「今」この瞬間を生きることは難しいです。

自分を安心させ、認め、幸せに生きる
「自己肯定感」を高める…。自分でも受け入れる…。自分は自分のままでいいと認める…。そうすることで、重くのしかかっていた不安感は消え、じんわりとあたたかな安心感に包まれます。「何があっても大丈夫」と自分を信頼できるようになるのです。

「自分の納得できる人生」
何気ない日常にも幸せを感じることができ、充足感で満たされます。自分が納得のいく選択ができるようになりますので、クヨクヨと思い悩んだり、誰かのせいにしたりすることもありません。軸がしっかりとしているため、周囲に左右されずブレません。そして、そんな自分に自信がもてるようになると思います。

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