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2020年9月24日 (木)

高齢者の心身の変化

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高齢になると現れる心の変化・・・若い時には簡単に出来たことが思うように出来なくなることで感じる不安感や、抱く孤独感などがあると言われています。

老年期になると、仕事など自分の欲求を注いでいたものや、自分自身の価値を支えてきたもの、自分にとって大切なものなどを喪失する出来事が多くなることがあります。

高齢に伴い、周囲の仲間が徐々にいなくなるなど、さらに孤独感を増してしまったり、環境の変化や孤独感を強める出来事がストレスとなる。。。

私も実感している今日この頃です。昨日も、ちょっとしたことで、妻に自分の感情を“ぶっつけて”しまい、反省しています。

ゆったり丁寧な・・・生活を送る
ゆったりの生活を心がけ、毎日をせかせか動き回って、イライラしたり、ミスをしたり、そんな日々を送っている?・・・「所作を見直し・・・ゆったり丁寧」の生活を心がけていきたいと思います。

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