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2020年2月10日 (月)

寛容で優しい大人

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「機嫌よくいられる人」は寛容な優しさの持ち主です。
多くのことを経験した「優しい」人は、世の中にはいろんな人がいて、何もかも自分の思い通りにいくわけではないことを知っています。だから機嫌を損ねるのではなく、機嫌よくなるように努します。

そういう人を『大人』と言うとのこと。寛容で優しい大人になりたいものです。

「最高の幸福は、富でも名誉でもなく、自分のしたいことを見つけ取り組むことなのです。」ジョセフ・マーフィー

「高齢者となっても健康でいたい」は、誰しもの願いです。
健康とは、単に病気がないということではなく、身体的、精神的、社会的に良好な状態にあることを意味する概念です。の状態・・・日本語で言うと「機嫌よくいられる」ということでしょうか・・・

それには適度な運動、腹八分目、質のいい睡眠、ポジティブシンキング、笑う、今この瞬間を生きる、良い習慣、感謝、生き甲斐、楽観的などがキーワードになります。

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