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2020年2月12日 (水)

本当の幸せとは

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画像に含まれている可能性があるもの:植物、花、屋外、自然
富、名声、美……たしかにどれもすてきな要素ですが、これらの条件を満たしていても「私は幸せじゃない」と考えている人はたくさんいます。幸せを感じられない人は、自分と他人を比較しがちです。
富も名声も美も、比べればキリがありません。生活ランクを決定づけるお金ですら、短時間のささやかな幸せしか得られないと言われています。
つまり、世間的にいわれる「幸せ」はあまり幸福度につながっていないのです。
「他人と比べない」
他人と比べると、考えすぎてしまってネガティブな感情を抱きやすくなります。他者比較は傷つきやすく、おびえやすくなる傾向があるのです。幸せな人とは、不安な気持ちから自分の注意をそらすことができる人です。
「人に親切にする」
幸せな人は、不幸な人に比べて人間関係がうまくいっています。いったいどうしたら人間関係がスムーズになるのでしょうか。良好な人間関係を築く最大のコツは「親切にすること」です。つまり、親切にすればするほど幸せになれるということ。「情けは人の為ならず」という言葉は嘘偽りない事実なのです。

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